Úti eru ævintýri
Nú er frost á fróni. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Úti eru ævintýri
Úti eru ævintýri
Nú er frost á fróni. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Nýjar vörur
Allt sem kyndir í ævintýraþránni
Nýjar vörur
Allt sem þú þarft til þess að fara lengra!
Fræðslugreinar
Val á skíðabúnaði
Val á skíðum getur verið strembið. Við tókum saman helstu punkta sem er gott að hafa í huga þegar þú ert í skíðahugleiðingum.
Hvernig skal klæða sig í fjallið?
Við tókum saman helst upplýsingar okkar fatnað og samsetningu á honum til passa góða öndun halda í góða vörn gegn veðrinu
Næring fyrir konur í íþróttum
Næring kvenna er ólík næringu karla í úthaldsíþróttum þar sem konur hafa aðra hormónastarfsemi. Lestu meira hérna
Næring á hlaupum
Hvers vegna skiptir máli að næra sig með orkugelum og drykkjum þegar þú hleypur?
Búa til aðgang
Þegar með aðgang? Innskráning