Hvernig skíðari ert þú?
Val á skíðabúnaði snýst í grunninn um að velja búnað út frá getu, aðstæðum og skíðastíl. Fyrst skal hugsa um rétta mýkt og stærð á skíðunum sem þú ætlar að kaupa. Hvar er skíðað? Í troðnum brekkum eða untanbrautar? Í troðnum brautum viltu hafa gott grip á kanti og stöðuleika á mikilli ferð. Utanbrautar getur reynst betra að vera á mýkri og breiðari skíðum fyrir betri upplifun á ójafnara undirlagi.
Næst skiptir mestu að velja búnað sem passar núverandi getu frekar en “að eiga eitthvað inni”: of krefjandi eða stíf skíði geta verið stöðugri á meiri hraða, en verða oft þreytandi og hamla framförum því að minni möguleiki er á að geta gert mistök. Örlítið mýkri og fyrirgefandi skíði gerir þér kleift að æfa beygjurnar, kantaskipti og jafnvægið – sem skilar meiri ánægju í brekkunum og bætri skíðahæfni þegar lengra er litið.
Hvernig skíðari ert þú?
Hvernig skíðari ert þú?
Val á skíðabúnaði snýst í grunninn um að velja búnað út frá getu, aðstæðum og skíðastíl. Fyrst skal hugsa um rétta mýkt og stærð á skíðunum sem þú ætlar að kaupa. Hvar er skíðað? Í troðnum brekkum eða untanbrautar? Í troðnum brautum viltu hafa gott grip á kanti og stöðuleika á mikilli ferð. Utanbrautar getur reynst betra að vera á mýkri og breiðari skíðum fyrir betri upplifun á ójafnara undirlagi.
Næst skiptir mestu að velja búnað sem passar núverandi getu frekar en “að eiga eitthvað inni”: of krefjandi eða stíf skíði geta verið stöðugri á meiri hraða, en verða oft þreytandi og hamla framförum því að minni möguleiki er á að geta gert mistök. Örlítið mýkri og fyrirgefandi skíði gerir þér kleift að æfa beygjurnar, kantaskipti og jafnvægið – sem skilar meiri ánægju í brekkunum og bætri skíðahæfni þegar lengra er litið.
Hvað er þægilegt að hafa í fjallið?
Þægilegt er að hafa með sér nokkra vel valda aukahluti upp í fjall sem bæta bæði öryggi og upplifun, án þess að vera yfirhlaðinn. Hjálmur og skíðagleraugu eru grunnurinn, ásamt buffi/lambhúshettu fyrir vindkælinguna og kuldann. Sólarvörn getur verið lífsbjörg ef skíðadagurinn er langur. Sérstaklega þegar byrjar að vora.
Fyrir hendurnar skiptir mestu að vera með góða vatns- og vindhelda hanska eða lúffur og það er ótrúlega þægilegt að hafa vara-par ef þú blotnar eða kólnar, auk handhitapoka á köldum dögum.
Lítill bakpoki, um 10–20 lítrar, dugar oft til að bera vatn og smá nesti, auka miðlag (þunna flís eða aðra létta einangrun), síma og svo er gott að eiga “reddingardót” eins og lítin vasahníf og teip, sem leysir óvænt smávandamál, og jafnvel skíðalás ef þú skilur búnað eftir við skála; ef þú sérð fram á að vera langt fram á kvöld getur höfuðljós komið sér vel. Alltaf er best að taka mið af því hvar þú ert að skíða og hversu lengi þú ætlar að vera í brekkunni.
Hvað er þægilegt að hafa í fjallið?
Hvað er þægilegt að hafa í fjallið?
Þægilegt er að hafa með sér nokkra vel valda aukahluti upp í fjall sem bæta bæði öryggi og upplifun, án þess að vera yfirhlaðinn. Hjálmur og skíðagleraugu eru grunnurinn, ásamt buffi/lambhúshettu fyrir vindkælinguna og kuldann. Sólarvörn getur verið lífsbjörg ef skíðadagurinn er langur. Sérstaklega þegar byrjar að vora.
Fyrir hendurnar skiptir mestu að vera með góða vatns- og vindhelda hanska eða lúffur og það er ótrúlega þægilegt að hafa vara-par ef þú blotnar eða kólnar, auk handhitapoka á köldum dögum.
Lítill bakpoki, um 10–20 lítrar, dugar oft til að bera vatn og smá nesti, auka miðlag (þunna flís eða aðra létta einangrun), síma og svo er gott að eiga “reddingardót” eins og lítin vasahníf og teip, sem leysir óvænt smávandamál, og jafnvel skíðalás ef þú skilur búnað eftir við skála; ef þú sérð fram á að vera langt fram á kvöld getur höfuðljós komið sér vel. Alltaf er best að taka mið af því hvar þú ert að skíða og hversu lengi þú ætlar að vera í brekkunni.
Hvernig á ég að klæða mig?
Skíðafatnaður er best nýttur þegar hann er lagskiptur, frekar en að nota eina þykka flík sem á að þjóna öllu. Best er að miða við hitastig og vind, eða vindkælingu. Lagskipting lýsir sér í þremur lögum.
Grunnlagið, rakadræg ullar- eða gerviefnaflíkur sem sjá um að flytja rakan að ytri lögununm.
Miðlagið sem stjórnar hlýju (flís eða léttur dún-/einangrunarjakki eftir kulda)
Ysta lagið, sem ver gegn vindi og bleytu (skeljakki og skelbuxur eða vel vatnshelt einangrað sett).
Veldu fatnað sem gefur þér góða hreyfigetu á skíðunum.
Ekki skemmir ef flíkin er með praktísk smáatriði eins og loftunargötum, snjóvörn í mitti og vösum sem virka með vettlingum; ef þú svitnar mikið borgar sig frekar að velja betri loftun og minnka hitamindunlagskiptum fatnaði. Að lokum skaltu hugsa um notkunina: á köldum, vindasömum dögum skiptir vindheldni mestu, en í blautu veðri skiptir vatnsheldni og saumar meira máli - og besta merkið um rétt val er að þú getir bætt við eða tekið af miðlagi án þess að fatnaðurinn verði þröngur eða óþægilegur.
Hvernig á ég að klæða mig?
Hvernig á ég að klæða mig?
Skíðafatnaður er best nýttur þegar hann er lagskiptur, frekar en að nota eina þykka flík sem á að þjóna öllu. Best er að miða við hitastig og vind, eða vindkælingu. Lagskipting lýsir sér í þremur lögum.
Grunnlagið, rakadræg ullar- eða gerviefnaflíkur sem sjá um að flytja rakan að ytri lögununm.
Miðlagið sem stjórnar hlýju (flís eða léttur dún-/einangrunarjakki eftir kulda)
Ysta lagið, sem ver gegn vindi og bleytu (skeljakki og skelbuxur eða vel vatnshelt einangrað sett).
Veldu fatnað sem gefur þér góða hreyfigetu á skíðunum.
Ekki skemmir ef flíkin er með praktísk smáatriði eins og loftunargötum, snjóvörn í mitti og vösum sem virka með vettlingum; ef þú svitnar mikið borgar sig frekar að velja betri loftun og minnka hitamindunlagskiptum fatnaði. Að lokum skaltu hugsa um notkunina: á köldum, vindasömum dögum skiptir vindheldni mestu, en í blautu veðri skiptir vatnsheldni og saumar meira máli - og besta merkið um rétt val er að þú getir bætt við eða tekið af miðlagi án þess að fatnaðurinn verði þröngur eða óþægilegur.
Heitustu settin
Skíðaskór eða skíðaskór?
Þegar þú velur skíðaskó þarf að hafa í huga nokkur atriði. Rétt snið trompar alltaf “þægindi” fyrstu augnablikin, því skór sem eru of stórir eiga það til að vera þægilegir í búðinni en verða fljótt óstöðugir og þreytandi í brekkunni. Besta leiðin til að forðast of stóra skó er að velja mondopoint-stærð eftir fótalengd í cm og miða við að skórinn sé þéttur að fæti þegar farið er í hann: tær mega snerta létt framan í skel þegar þú stendur beinn, en þegar þú beygir hné fram (skíðastelling) eiga tærnar að dragast aðeins til baka.
Breidd á skíðaskóm (e. last) er mæld í mm og á við breiddina á framfæti. Ef þú veist ekki breiddina skaltu máta skó með mismunandi „last" (t.d. ~98–100 mm þrengri, ~100–102 mm mið, ~102+ mm breiðari) eða láta mæla hana það þegar í búðina er komið. Passaðu sérstaklega að hælinn lyftist ekki í skónum þegar þú spennir og ferð í beygjustöðu; ef hællinn hreyfist mun skórin, og þar með skíðin láta verr að stjórn og þú endar oft ómeðvitað að herða of mikið á skónum.
Tvö mikilvæg atriði:
- Flex-tölur eru ekki alveg staðlaðar milli framleiðenda (110 hjá einu merki getur líkst 120 hjá öðru).
- Rétt flex sýnir sig þegar þér tekst að beygja skóna fram með sköflungnum án þess að þurfa að reyna of mikið á þig og án þess að skórinn svigni undan þér.
