Nýjar vörur
Allt sem þú þarft til þess að fara lengra!
Fræðslugreinar
Næring fyrir konur í íþróttum
Næring kvenna er ólík næringu karla í úthaldsíþróttum þar sem konur hafa aðra hormónastarfsemi. Lestu meira hérna
Næring á hlaupum
Hvers vegna skiptir máli að næra sig með orkugelum og drykkjum þegar þú hleypur?
Hvernig á að velja sér utanvegahlaupaskó
Undirlag, vegalegnd, ástíð. Það þarf að hafa mikið í huga við val á hlaupaskóm og þessi fræðsla hjálpar þér að einfalda valið og passar að þú lendir á rétta skóparinu
Hvernig skal klæða sig í fjallið?
Við tókum saman helst upplýsingar okkar fatnað og samsetningu á honum til passa góða öndun halda í góða vörn gegn veðrinu
Úti eru ævintýri
Spáin er góð. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Úti eru ævintýri
Úti eru ævintýri
Spáin er góð. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Nýjar vörur
Allt sem kyndir í ævintýraþránni
Búa til aðgang
Þegar með aðgang? Innskráning