Nýjar vörur
Allt sem þú þarft til þess að fara lengra!
Fræðslugreinar
Næring fyrir konur í íþróttum
Næring kvenna er ólík næringu karla í úthaldsíþróttum þar sem konur hafa aðra hormónastarfsemi. Lestu meira hérna
Næring á hlaupum
Hvers vegna skiptir máli að næra sig með orkugelum og drykkjum þegar þú hleypur?
Hvernig á að velja sér utanvegahlaupaskó
Undirlag, vegalegnd, ástíð. Það þarf að hafa mikið í huga við val á hlaupaskóm og þessi fræðsla hjálpar þér að einfalda valið og passar að þú lendir á rétta skóparinu
Hvernig skal klæða sig í fjallið?
Við tókum saman helst upplýsingar okkar fatnað og samsetningu á honum til passa góða öndun halda í góða vörn gegn veðrinu
Úti eru ævintýri
Nú er frost á fróni. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Úti eru ævintýri
Úti eru ævintýri
Nú er frost á fróni. Búðu þig undir næsta ævintýri.
Búa til aðgang
Þegar með aðgang? Innskráning