Val á skíðabúnaði - Gönguskíði
Gönguskíði geta flokkast í tvo meginn flokka. Þó svo að fleiri undirflokkar séu til viljum við halda þessu nokkuð einflöldu og tala um þessa tvo meginn flokka.
- Untanbrautarskíði
- Brautarskíði
Í þessari færslu verður farið helstu punkta sem þarf að hafa í huga þegar valin eru brautarskíði.
Það fer eflaust ekki framhjá mörgum að vinsældir gönguskíða hafa aukist gífurlega á síðustu misserum Jafnt utanbrautarskíðum sem brautarskíðum.
Að velja sér gönguskíði getur vafist fyrir mörgum. Hvar á maður að byrja? Það er til aragrúi af upplýsingum á netinu enn það getur reynst erfitt að sigta í gegnum þær með vissu. Okkur langar að hjálpa með að einfalda málið aðeins.
Lengd:
- Almennt ættu hefbundin brautarskíði ekki að vera hærri en 20-23cm yfir eigin líkamshæð. Sem byrjandi er betra að vera nær lægri tölunni á meðan verið er að ná tökum á tækninni.
- Skautaskíði eru almennt tekin styttri, eða um 5-10 cm hærri að líkamshæð.
Þyngd:
- Spenna gönguskíða fer eftir þyngt viðkomandi. Til þess að renna vel mega skíðin ekki vera of mjúk. Þau þurfa að vera nógu stíf til að halda spyrnusvæðinu undir skíðinnu- ýmist skin eða áburður - rétt fyrir ofan snjóinn þegar þú rennir þér, en mega ekki vera of stíf þegar þú spyrnir þér í næsta skref.
- Framleiðendur notast við þygndarbil eða þygndargröf á skíðunum sem sýna fyrir hvaða þyngd skíðin henta.
Gönguskíði og skór
Gönguskíðastafirnir, hvað þarf að hafa í huga?
Gönguskíðastafir einkennast meðal annars af ólinni. Hún vefst utan um þumalinn svo þú missir ekki stafina þegar þeim er sleppt eftir hvert skref.
Ágæt þumalputtaregla við val á hæð stafanna er að þeir nái þér upp að miðju viðbeini, eða 83% af þinni líkamshæð.
Gönguskíðastafir eru ýmist gerðir úr hreinum koltrefjum, áli eða öðrum blöndum efna. Því léttari sem stafirinir eru, því dýrari eru þeir.
Gönguskíðastafirnir, hvað þarf að hafa í huga?
Gönguskíðastafirnir, hvað þarf að hafa í huga?
Gönguskíðastafir einkennast meðal annars af ólinni. Hún vefst utan um þumalinn svo þú missir ekki stafina þegar þeim er sleppt eftir hvert skref.
Ágæt þumalputtaregla við val á hæð stafanna er að þeir nái þér upp að miðju viðbeini, eða 83% af þinni líkamshæð.
Gönguskíðastafir eru ýmist gerðir úr hreinum koltrefjum, áli eða öðrum blöndum efna. Því léttari sem stafirinir eru, því dýrari eru þeir.
Gönguskíðastafir
Gönguskíðaskórnir
Gönguskíðaskórnir eru ekki síður mikilvægir. Valið á þeim getur verið töluvert einfaldara en stafirnir og skíðin sjálf.
Ein regla sem gildir almennt er að þeir séu teknir númeri stærri en þú ert vanur/vön. Stærðirnar eru oft litlar og gott er að gera ráð fyrir því að fóturinn þrútni um hálft númer við aukna áreinslu.
Ekki er hægt að nota utanbrautaskó með brautarskíðum og öfugt. Ástæðan er sú að mismunur er á breiddi á bæði bindingunum og skónum. Utanbrautarskór og bindingar eru töluvert breiðari en á brautarskíðum.
Gönguskíðaskórnir
Gönguskíðaskórnir
Gönguskíðaskórnir eru ekki síður mikilvægir. Valið á þeim getur verið töluvert einfaldara en stafirnir og skíðin sjálf.
Ein regla sem gildir almennt er að þeir séu teknir númeri stærri en þú ert vanur/vön. Stærðirnar eru oft litlar og gott er að gera ráð fyrir því að fóturinn þrútni um hálft númer við aukna áreinslu.
Ekki er hægt að nota utanbrautaskó með brautarskíðum og öfugt. Ástæðan er sú að mismunur er á breiddi á bæði bindingunum og skónum. Utanbrautarskór og bindingar eru töluvert breiðari en á brautarskíðum.
