Casall Yoga bolster pillow — Jógapúði fyrir æfingar heima og í ræktinni

— búnaður sem gerir æfingar mögulegar þar sem þú ert

Casall Yoga bolster pillow — Jógapúði fyrir æfingar heima og í ræktinni.

Lykileiginleikar í fljótu bragði

Casall Yoga bolster pillow er úr vörulínu vörumerkisins. Heimaæfingabúnaður leysir eitt vandamál umfram allt: að fjarlægja afsakanir. Búnaður sem er við höndina er notaður, búnaður sem þarf að sækja er það ekki. Þess vegna skiptir fyrirferð og einfaldleiki oft meira máli en tæknilegir eiginleikar í þessum flokki.

Hentar best fyrir

• Æfingar heima þar sem búnaðurinn þarf að vera við höndina
• Jóga og teygjur
• Ferðalög þar sem fyrirferðarlítill búnaður nýtist

Eiginleikar

Stuðningur í hvíldarstöðum

Púðinn styður líkamann í stöðum sem eiga að vera hvíldarstöður, svo þú getir slakað á í stað þess að halda þér uppi. Það er kjarninn í restorative-jóga.

Byrjaðu léttar en þú heldur að þú þurfir

Í teygjum og æfingum með eigin líkamsþyngd er algengasta villan að byrja of þungt. Rétt tækni með léttri mótstöðu skilar meiru en röng tækni með þungri — og dregur úr meiðslahættu, sérstaklega í öxlum og mjóbaki.

Fyrirferðarlítið og auðvelt að geyma

Búnaður sem tekur lítið pláss er raunverulega notaður. Það sem þarf að draga fram úr geymslu endar ónotað — það er ekki lítilsvert atriði heldur meginmunurinn á búnaði sem virkar og búnaði sem safnar ryki.

Þolir reglulega notkun

Efnið er valið til að þola endurtekið álag og teygju. Athugaðu þó teygjur og bönd reglulega fyrir sprungur eða þynningu — teygja sem slitnar í miðri æfingu getur slegist í andlit og valdið áverkum.

Auðvelt að þrífa

Búnaður sem liggur á gólfi og safnar svita þarf reglulega þrif. Strjúktu af með rökum klút og mildu sápuvatni og láttu loftþorna alveg áður en þú rúllar upp eða pakkar saman.

Tæknilegar upplýsingar

• Vörunúmer: CAS53903-577-ONE
• Tegund: jógapúði
• Notkun: æfingar heima, í ræktinni og á ferðalögum
• Ath.: byrjaðu með léttri mótstöðu og auktu smám saman
• Ath.: athugaðu teygjur reglulega fyrir sprungur eða þynningu
• Ath.: teygja sem slitnar getur slegist í andlit — skoðaðu fyrir notkun
• Umhirða: strjúka af með rökum klút og mildu sápuvatni
• Þurrkun: loftþurrkun, alveg þurrt fyrir geymslu
• Geymsla: þurrt, fjarri beinu sólarljósi
• Ath.: ráðfærðu þig við fagaðila ef þú ert með meiðsli eða undirliggjandi vanda
• Ending: fer eftir notkun
• Vörumerki: Casall

Algengar spurningar

Hvaða mótstöðu á ég að byrja á?

Léttari en þú heldur að þú þurfir. Rétt tækni með léttri mótstöðu skilar meiru en röng tækni með þungri, og dregur úr meiðslahættu — sérstaklega í öxlum og mjóbaki þar sem teygjuæfingar reyna á litla stöðugleikavöðva. Auktu smám saman þegar tæknin er örugg.

Hvenær á að skipta út teygju eða bandi?

Um leið og þú sérð sprungur, þynningu eða litabreytingu í efninu. Teygja sem slitnar undir álagi skýst til baka af krafti og getur slegist í andlit eða augu. Skoðaðu teygjuna alltaf áður en þú notar hana — það tekur nokkrar sekúndur.

Hvernig þríf ég búnaðinn?

Strjúktu af með rökum klút og mildu sápuvatni eftir notkun, sérstaklega mottur sem liggja á gólfi og safna svita. Láttu þorna alveg áður en þú rúllar upp — motta sem er rúlluð rök myglar að innan. Forðastu sterk hreinsiefni sem geta gert efnið hált.

Hentar búnaðurinn ef ég er með meiðsli?

Ráðfærðu þig við sjúkraþjálfara eða lækni fyrst. Æfingabúnaður er ekki endurhæfingartæki og röng notkun á meiðslum getur gert þau verri. Ef þú ert í endurhæfingu skaltu fylgja þeirri áætlun sem fagaðili hefur sett upp.

Casall Yoga bolster pillow — búnaður sem er við höndina er búnaður sem er notaður.