Neversecond C30 Energy Gel Espresso með koffíni — orkugel með 30 g kolvetnum og koffíni

— samsett til að ganga mjúklega ofan í undir álagi

Neversecond C30 Energy Gel Espresso með koffíni — orkugel með 30 g kolvetnum og koffíni.

Lykileiginleikar í fljótu bragði

C30 orkugel með espresso-bragði og koffíni. Hvert gel gefur 30 g af kolvetnum í 2:1 hlutfalli glúkósa og frúktósa. Koffín er algengt á síðari hluta langra keppna, þar sem það dregur úr upplifaðri áreynslu — en þolið er einstaklingsbundið og vert að prófa á æfingum fyrst.

Hentar best fyrir

• Löng hlaup og keppnir þar sem þú þarft stöðuga kolvetnainntöku
• Síðari hluti langra keppna þar sem koffín dregur úr upplifaðri áreynslu
• Æfingar þar sem þú ert að þjálfa magann í að taka við orku

Eiginleikar

30 g kolvetni og koffín í hverjum skammti

Föst skammtastærð einfaldar útreikninginn: flestir þola 60–90 g af kolvetnum á klukkustund, sem samsvarar tveimur til þremur gelum. Koffínið er viðbót sem margir geyma fyrir síðari hluta keppni — athugaðu heildarmagn koffíns yfir daginn ef þú tekur fleiri en eitt.

Hlutfall glúkósa og frúktósa

Glúkósi og frúktósi frásogast um aðskildar leiðir í þörmum. Með því að nýta báðar er hægt að taka upp meira kolvetni á klukkustund en með glúkósa einum, og minna verður eftir í maganum sem getur valdið óþægindum á hlaupum.

Einfalt innihald

Neversecond leggur áherslu á fá og skýr innihaldsefni. Fyrir þá sem hafa fundið fyrir magaóþægindum af flóknari vörum er einfalt innihald oft það sem gerir gæfumuninn.

Hentar til að æfa magann

Þol fyrir kolvetnainntöku á hreyfingu er þjálfanlegt. Að nota sömu vöru á æfingum og í keppni er grundvallarregla — keppnisdagur er versti tíminn til að prófa nýtt í fyrsta sinn.

Skammtastærð sem einfaldar útreikning

Föst skammtastærð gerir auðveldara að fylgja næringaráætlun. Flestir þola 60–90 g af kolvetnum á klukkustund í langri áreynslu, og það er mun einfaldara að telja þegar hver eining er sama stærð.

Tæknilegar upplýsingar

• Vörunúmer: V018618
• Tegund: orkugel með 30 g kolvetnum og koffíni
• Hlutfall: glúkósi og frúktósi um aðskildar frásogsleiðir
• Notkun: hlaup, hjólreiðar, þolíþróttir
• Lína: Neversecond C30
• Ráðlagt: 60–90 g kolvetni á klukkustund í langri áreynslu (einstaklingsbundið)
• Geymsla: við stofuhita, fjarri beinu sólarljósi
• Ath.: lestu innihaldslýsingu á umbúðum vegna ofnæmis eða óþols
• Ath.: prófaðu á æfingum áður en þú notar í keppni
• Ath.: athugaðu fyrningardagsetningu á umbúðum
• Vörumerki: Neversecond

Algengar spurningar

Hversu mikið kolvetni á ég að taka á klukkustund?

Almenna viðmiðið í þolíþróttum er 60–90 g á klukkustund í langri áreynslu. Þetta er þó mjög einstaklingsbundið og magaþol er þjálfanlegt — byrjaðu neðar og auktu smám saman á æfingum frekar en að prófa hámarkið á keppnisdegi.

Hvað gerir hlutfall glúkósa og frúktósa?

Glúkósi og frúktósi nota aðskilda flutningsleið yfir þarmavegginn. Glúkósaleiðin mettast við ákveðið magn á klukkustund; með því að taka einnig frúktósa nýtir þú aðra leið samhliða og kemur meira kolvetni inn. Það sem ekki frásogast situr eftir í þörmum og dregur að sér vökva — einmitt það sem veldur magaóþægindum.

Þarf ég að drekka vatn með?

Það er góð regla að skola niður með nokkrum sopum þegar þú átt kost á, því vökvi hjálpar við frásog. Á keppni með strjálum drykkjarstöðvum skiptir máli að velja vöru sem þú kemur niður án mikils vatns.

Hvernig geymi ég vöruna?

Við stofuhita og fjarri beinu sólarljósi. Næringarvörur þola illa að liggja í heitum bíl eða glugga yfir lengri tíma. Athugaðu fyrningardagsetningu og lestu innihaldslýsinguna ef þú ert með fæðuofnæmi eða óþol.

Neversecond C30 Energy Gel Espresso með koffíni — kolvetni sem maginn ræður við undir álagi.